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　　现在很多青少年染上网瘾，沉迷于网络中不可自拔，这对于孩子的家庭是一件很头疼的问题，很多家长尝试了很多方法都不管用，是亟待解决的问题。青少年孩子戒网瘾方法有哪些？帮助孩子戒除网瘾还是需要讲究有良好的方法，济南远大脑康医院戒瘾科给您提供以下建议和方法。

　　1、认知疗法，让孩子意识到网瘾的危害和自己网瘾行为的错误。

　　很多青少年沉迷于网络，是因为网络能给他们带来快乐，但他们并不知道沉迷于网络的危害，也不清楚自己的错误行为，并不清楚该如何正确上网。因此，家长要帮助网络成瘾者正确了解网络，通过视频、书籍、案例、病例等方法，指出网络的益处和缺点，让孩子明白现在错误上网行为对其身体、学习和未来的危害。帮助网络成瘾者做自己我认知，让网瘾孩子从心里自发配合家长的戒网瘾教育，学会如何正确上网。济南戒掉网瘾，济南戒网瘾学院，青岛戒掉网瘾，德州远大戒网瘾电话0531-88999120http://www.jnjskyy.org

　　2、征得孩子同意，制定戒网瘾计划，严格落实

　　家长要和孩子进行沟通商量，在征得孩子同意的情况下，共同来制定戒网瘾计划，最终目标是孩子达到能够控制自己的上网行为，适度上网。在制定戒网瘾计划时，要采用循序渐进的方式，一点点的减少孩子上网时间，毕竟网瘾不可能立马戒除的。可以启动奖罚机制给予适当刺激和出发，给孩子提供戒网瘾的动力，注意：奖励不要与网络有关。家长要严格履行自己的监督义务，督促孩子落实戒网瘾计划，积极配合孩子戒网瘾。

　　3、代替疗法，转移孩子兴趣，彻底戒除网瘾

　　青少年孩子爱玩是天性，而又精力旺盛，对世界充满好奇，他们的精力和好奇心需要地方去发泄，这只能疏不能堵。因此，家长可以培养孩子其它的健康兴趣爱好，满足青少年充实的精神生活和娱乐需要，转移孩子的注意力，减少孩子上网时间，最终把孩子对网络的兴趣转移到其它健康的兴趣爱好上。家长可以根据孩子的兴趣，安排孩子参加游泳、打球等户外运动，绘画、航模、音乐等艺术学习，各种各样的有益的社交活动或是体育比赛。临沂怎样戒掉网瘾，山东远大戒瘾中心http://wy.sdjsb.org/hzgz/zgyy/595.html

　　4、系统脱敏疗法。

有的青少年网瘾已经很严重了，而且比较叛逆，不听从不配合父母的教育来完成自我的戒网瘾。父母也管不住孩子，无法强制要求孩子来戒除网瘾。

　　【戒网瘾方法】网瘾不是生理医学疾病，是一种成瘾性心理精神疾病。网络成瘾已经被世界WHO组织纳入精神疾病类学科，具体是指人沉迷于网上活动而难于摆脱，从而损害了个体的心理、身体或社会功能的一组行为成瘾心理精神行为。

　　远大采用心理治疗，药物治疗，物理修复疗法三者结合，使用药物，物理疗法在修复受损的脑神经，修复受损奖惩系统，降低大脑对网络行为的渴求的同时，介入心理干预，改变青少年对网瘾错误的奖惩模式，转变态度，回到正确认知和心智。多学科综合诊疗体系从网瘾的根源出发，不体罚、不强制、不暴力、安全、科学、戒网瘾、断心瘾、防复发、有效彻断网瘾。

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