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要加强网德教育。教育孩子用审慎的态度对待网络，不看暴力或色情的网络内容，不散布谣言，不搞人身攻击，提倡网络文明用语，不使用粗俗的语言，做一个道德高尚的网民，提高防范网上不健康内容侵害的免疫力。同时，要教育孩子不要沉溺于聊天室，网上交友很可能诱使孩子参与到产生不良影响的网上活动中去。济南戒掉网瘾,济南戒网瘾学院,青岛戒掉网瘾,德州远大戒网瘾电话0531-88999120http://www.jnjskyy.org

对不懂电脑的家长，要主动学习一些电脑和网络的基本知识，善于上网的先行者，自己先上网看看，这对孩子是有益的，这对孩子是有害的，哪个网站以进去，不能进去。对于一些不适合儿童的网站，使用相关软件或建立墙来过滤掉它们。同时，我们应该尽最大努力与我们的孩子上网，这不仅可以避免孩子访问不健康的网站，而且可以为在线内容提供及时的指导和解释。如果你真的没有时间和孩子一起上网，你可以用历史记录来检查孩子浏览过的网页。一旦你发现你的孩子进入了一个不健康的网站，你可以及时进行教育指导。

我们要充分发挥网络的作用，真正成为孩子们的好老师和朋友。互联网是一个庞大的信息数据库，是一种方便快捷的媒体。在做好前两点的前提下，充分利用这种取之不尽、用之不竭的资源有很多方法：

1、订购一些免费的电子出版物给你的孩子。许多青少年网站和报纸都有免费的电子出版物，其内容与官方媒体基本相同。临沂怎样戒掉网瘾，山东远大戒瘾中心http://wy.sdjsb.org/hzgz/zgyy/595.html

2、为青少年定好几个好网站。找一些内容更好的青少年网站，放入收集剪辑作为让孩子浏览的固定网站。

【戒网瘾方法】网瘾不是生理医学疾病，是一种成瘾性心理精神疾病。网络成瘾已经被世界WHO组织纳入精神疾病类学科，具体是指人沉迷于网上活动而难于摆脱，从而损害了个体的心理、身体或社会功能的一组行为成瘾心理精神行为。

远大采用心理治疗，药物治疗，物理修复疗法三者结合，使用药物，物理疗法在修复受损的脑神经，修复受损奖惩系统，降低大脑对网络行为的渴求的同时，介入心理干预，改变青少年对网瘾错误的奖惩模式，转变态度，回到正确认知和心智。多学科综合诊疗体系从网瘾的根源出发，不体罚、不强制、不暴力、安全、科学、戒网瘾、断心瘾、防复发、有效彻断网瘾。